ダイエットを決意したとき、一番に気になるのが消費カロリー ですね。 食べたカロリーよりも消費カロリーが上回れば痩せるという のは、ご存じだと思います。 では、消費カロリーとはどういうものなのでしょうか。 消費カロリーの平均は、女性と男性では違うんですよ。...