アルファー波の効果が出るおすすめの音楽は？他にもあるの？

毎日の暮らしの中で人間は喜怒哀楽を繰り返し日々を送っています。

同じ一日を快適に過ごすためにも楽しさや喜びそしてリラックスしたいのが誰しも思うところではないでしょうか。

そこで今回は快適な気持ちになる（リラックス）要因の一つであるアルファー波について調べました。