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ダイエットを決意したとき、一番に気になるのが消費カロリー

ですね。

 

食べたカロリーよりも消費カロリーが上回れば痩せるという

のは、ご存じだと思います。

 

では、消費カロリーとはどういうものなのでしょうか。

消費カロリーの平均は、女性と男性では違うんですよ。

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